Carácter del esfuerzo

Relación entre el número de repeticiones realizadas y las realizables. A mayor número de repeticiones sin realizar dentro de una serie menor será el carácter del esfuerzo. Pero para definirlo correctamente es necesario mencionar tanto las repeticiones realizadas como las realizables. No es lo mismo hacer 8 de 10 (-2 repeticiones) que 1 de 3 (aunque también sean -2 repeticiones). (Aplicado de Varios autores y Campos, Gallach. J. 2009).