Cualidades básicas

Son las que participan de manera indispensable en la mayoría de las actividades físicas. Dentro de éstas se encuentran: la fuerza, la resistencia, la velocidad y la flexibilidad (aunque algunos autores consideran ésta última como cualidad complementaria). Son los presupuestos motrices de base sobre los cuales el deportista desarrolla sus propias habilidades técnicas.