Déficit de fuerza

Diferencia entre la fuerza máxima aplicada ante cualquier resistencia inferior a 1RM y la fuerza aplicada con dicha RM. Esta diferencia se expresa en porcentajes de la fuerza aplicada con 1RM. Si con 1RM se aplican 1000N y con una carga inferior se aplica una fuerza máxima de 800N, el déficit será del 20% (1000-800=200N; 200 es el 20% de 1000).