Deportes de fuerza rápida

La finalidad principal es desarrollar impulsos de fuerza muy elevados en la fase principal del movimiento, y aprovechar trayectorias de aceleración y ángulos de salida óptimos para imprimir a aparatos (lanzamientos), o al propio cuerpo (saltos), aceleraciones de gran importancia en las distintas direcciones.

En este caso el papel de la técnica tendrá una función, optimizar la magnitud de la aceleración.