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Glosario Educación física / Término

Estrés

Cualquier exigencia que produzca un estado de tensión en el individuo y que pida un cambio o adaptación por parte del mismo.


(Antónimo de relajación), el estrés, es toda demanda física o psicológica que se le haga al organismo. Podemos dividirlo según varios factores:
• hipoestrés (poco estrés) e hiperestrés (mucho estrés).
• distréss (un estrés negativo, en el cual las demandas son muy grandes para nuestro organismo), y euestréss (estrés positivo, cuando el estrés estimula a mejorarnos y superarnos.
• estrés agudo (muy poco estrés pero muy fuerte, como un shock emocional), y estrés crónico (un estrés leve que dura mucho tiempo).


Es un término médico que abarca una gran cantidad de fuertes estímulos, tanto psicológicos como fisiológicos que pueden causar una respuesta psicológica llamada el síndrome de adaptación general.

Enlace permanente: Estrés - Fecha: 2017-04-27 01:27:15


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