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Glosario Educación física / Término

Frecuencia cardiaca (ritmo cardíaco)

Es el número de latidos del corazón o pulsaciones por unidad de tiempo. Su medida se realiza en condiciones determinadas (reposo o actividad) y se expresa en latidos por minuto (lat/pm).


El número de veces que el corazón late en un minuto. La frecuencia cardiaca refleja el nivel de esfuerzo que demanda un ejercicio. Los fisiólogos han establecido que existe una relación entre el ritmo cardiaco máximo y la edad; esta relación nos permite estimar el ritmo cardiaco de una persona, la estimación estándar es 220 pul/min. Menos la edad, mas o menos una desviación estándar de 10 latidos por minuto.
ritmo cardiaco máximo = 220 – edad (+/- 10) latidos por minuto.

Enlace permanente: Frecuencia cardiaca (ritmo cardíaco) - Fecha: 2017-06-16 09:04:33


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