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Glosario Educación física / Término

Sistemas de tiempos y movimientos (tiempo optimo)

Son los tiempos ideales de descanso entre series de ejercicios, el objetivo recuperar los sistemas energéticos para que todas la series sean efectivas de acuerdo a la planificación del entrenamiento (trabajos aeróbicos – trabajos anaeróbicos).

Enlace permanente: Sistemas de tiempos y movimientos (tiempo optimo) - Fecha: 2017-05-23 22:21:57


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