Tensión Muscular

Es cuando un músculo se contrae.

• Músculo agonista: es aquel que al entrar en tensión o contracción aproxima su origen e inserción para oponerse a una resistencia.
• Músculo antagonista: es aquel que tiene efectos contrarios a los agonistas.(Se sugiere la lectura de “Enciclopedia de la musculación deportiva- Jorge Hegedüs)

Fuerza ejercida por un músculo en contracción.

También conocido como tensión muscular residual o tono, es la contracción parcial, pasiva y continua de los músculos. Ayuda a mantener la postura y suele decrecer durante la fase REM del sueño.