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Glosario Educación física / Término

Trabajo especifico

Como en el entrenamiento especifico se relaciona con “el principio de la especificidad del ejercicio”; el entrenamiento y el acondicionamiento físico necesarios para lograr que los músculos reaccionen y se desempeñen en un deporte no son transferibles a otro deporte. El efecto del entrenamiento es específico del deporte, de allí, el principio de la especificidad. El desarrollo de la resistencia aeróbica para la natación, el ciclismo o las carreras se logra con mayor eficacia cuando la persona trabaja o entrena los músculos específicos que intervienen en la ejecución deseada.
“el ejercicio o trabajo específico produce adaptaciones específicas, creando efectos de entrenamientos específicos”.

Enlace permanente: Trabajo especifico - Fecha: 2017-04-27 01:27:19


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