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Glosario Educación física / Término

Ergogénica y Ergolítica

El término ergogénesis significa producción de energía. Si una determinada manipulación mejora el rendimiento a través de la producción energética, se denomina ergogénica y si lo reduce ergolítica. Por tanto, una ayuda ergogénica es toda sustancia o fenómeno que mejora el rendimiento. Una sustancia ergolítica es aquella que tiene un efecto perjudicial sobre el rendimiento. (Wilmore y Costill, 1999).

Ayudas Ergogénicas:

  • Mecánicas (zapatillas, mallas, cinturones...)
  • Psicológicas (hipnosis, psicoterapia...)
  • Fisiológicas (dopaje sanguíneo...)
  • Farmacológicas (cafeína, antioxidantes...)
  • Nutricionales (sobrecarga de carbohidratos, creatina...)

Enlace permanente: Ergogénica y Ergolítica - Fecha: 2017-08-05 07:46:05


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