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Glosario Educación física / Término

Actividades para fortalecer los huesos

La actividad física principalmente diseñada para aumentar la fuerza de sitios específicos en los huesos que componen el sistema esquelético. Las actividades de fortalecimiento óseo producen un impacto o fuerza de tensión en los huesos que promueva el crecimiento y la resistencia ósea. Correr, saltar la cuerda, y levantar pesas son ejemplos de actividades para fortalecer los huesos.

Enlace permanente: Actividades para fortalecer los huesos - Fecha: 2017-08-25 08:54:55


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