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Glosario Educación física / Término

Desentrenamiento

Inversión a la adaptación del ejercicio. Sus efectos se presentan con mayor rapidez que las mejoras del entrenamiento, con una reducción significativa de la capacidad de la fuerza (y del trabajo), aparece más o menos al cabo de 2 semanas de interrumpir el entrenamiento. / Reversibilidad de las adaptaciones creadas en el entrenamiento, que ocurre con mayor velocidad que la invertida en la fase de construcción de la forma deportiva.

Enlace permanente: Desentrenamiento - Fecha: 2017-08-25 08:55:00


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