Glosario Educación física / Término

Enfriamiento

Procedimiento de ejercicios realizados inmediatamente después de sesiones de entreno o competencia para eliminar con rapidez cualquier cantidad de ácido láctico acumulado en los músculos y la sangre.


El periodo de estrechamiento de una actividad muy liviana a final de un ejercicio muy vigoroso; esto enfría el cuerpo despacio hacia una temperatura central casi normal.

Enlace permanente: Enfriamiento - Fecha de creación: 2018-01-26


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