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Glosario Educación física / Término

Escala de Borg

Escala de puntuación que relaciona la sensación del esfuerzo que percibe un sujeto con un valor numérico que va de cero a diez. Es una forma subjetiva de controlar la intensidad del esfuerzo.


Es una herramienta muy útil para que puedas medir en forma subjetiva, el esfuerzo que realizas en una determinada actividad.

Enlace permanente: Escala de Borg - Fecha: 2017-08-25 08:55:01


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