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Glosario Educación física / Término

Estiramiento estático

Es un tipo de estiramiento consistente en estirar en reposo, se estira el musculo hasta una determinada posición y se mantiene durante 10 a 30 segundos. Implica estirar hasta el limite de lo confortable. Es la técnica a utilizar en los estiramientos de esta web.

Enlace permanente: Estiramiento estático - Fecha de creación: 2018-01-26


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