Estrés

Término procedente de la física que hace referencia a la fuerza generada en el interior del cuerpo como consecuencia de la acción de otra fuerza externa. / El estrés es un estado que provoca una reacción fisiológica generalizada del cuerpo a exigencias físicas, psicológicas y ambientales. Las tres fases del estrés son la reacción de alarma, la resistencia y el agotamiento.

El estudio y uso del estrés con carácter técnico se debe a H. Selye, quien en 1936 lo definió como un "conjunto coordinado de reacciones fisiológicas ante cualquier forma de estímulo nocivo". La reacción generalizada inmediata del cuerpo a los estresores fisiológicos y psicológicos se conoce como reacción de “luchar y huir”. Los cambios fisiológicos asociados con la reacción de luchar y volar se ven mediados por el sistema nervioso simpático y las glándulas adrenales. La tensión neuromuscular va asociada con el estrés agudo y crónico. (Véase Síndrome general de adaptación).

Cualquier exigencia que produzca un estado de tensión en el individuo y que pida un cambio o adaptación por parte del mismo.

(Antónimo de relajación), el estrés, es toda demanda física o psicológica que se le haga al organismo. Podemos dividirlo según varios factores:
- hipoestrés (poco estrés) e hiperestrés (mucho estrés).
- distréss (un estrés negativo, en el cual las demandas son muy grandes para nuestro organismo), y euestréss (estrés positivo, cuando el estrés estimula a mejorarnos y superarnos.
- estrés agudo (muy poco estrés pero muy fuerte, como un shock emocional), y estrés crónico (un estrés leve que dura mucho tiempo).

Es un término médico que abarca una gran cantidad de fuertes estímulos, tanto psicológicos como fisiológicos que pueden causar una respuesta psicológica llamada el síndrome de adaptación general.

Término procedente de la física que hace referencia a la fuerza generada en el interior del cuerpo como consecuencia de la acción de otra fuerza externa. / El estrés es un estado que provoca una reacción fisiológica generalizada del cuerpo a exigencias físicas, psicológicas y ambientales. Las tres fases del estrés son la reacción de alarma, la resistencia y el agotamiento.

El estudio y uso del estrés con carácter técnico se debe a H. Selye, quien en 1936 lo definió como un "conjunto coordinado de reacciones fisiológicas ante cualquier forma de estímulo nocivo". La reacción generalizada inmediata del cuerpo a los estresores fisiológicos y psicológicos se conoce como reacción de “luchar y huir”. Los cambios fisiológicos asociados con la reacción de luchar y volar se ven mediados por el sistema nervioso simpático y las glándulas adrenales. La tensión neuromuscular va asociada con el estrés agudo y crónico. (Véase Síndrome general de adaptación>/span>).