Frecuencia cardíaca máxima

El más alto valor de pulsaciones que puede alcanzar el corazón cuandose realiza un esfuerzo hasta el agotamiento. Para varones, se calcula restando de 220 la edad del individuo; para damas fcmax = 226 – edad. Este valor es sólo una aproximación y puede tener errores del 10% o más. Es necesario señalar que existen valores tanto para mujeres y adolescentes y estos varían de acuerdo a varios autores.

Es la cantidad máxima de trabajo que una persona puede realizar se basa en parte, en la cantidad de sangre que la persona puede circular en el lapso de un minuto, el rendimiento cardíaco. El ritmo cardiaco máximo (maxhr), es determinado por la genética y la edad.