Hábitos

Costumbres y actitudes adquiridas que subyacen y predeterminan parcialmente las formas de pensar, sentir y actuar de los individuos, y reflejan particularmente la relación que mantienen con su cuerpo.

La promoción de las actividades físicas y deportivas como parte de los hábitos saludables, se constituye en uno de los objetivos para alcanzar una mayor calidad de vida y el buen vivir. Los hábitos de “clase social”, definen el sentido que se atribuye a la práctica deportiva y los beneficios que se esperan de ella. Los hábitos más representativos, que constituyen un estilo de vida, son los del sueño, los sexuales, los alimentarios, los sociales, los de trabajo, los de conducción o los de ocio.

En general se entiende por hábito la predisposición a obrar a una determinada manera adquirida por el ejercicio. Según la ética aristotélica las virtudes y los vicios son hábitos.