Potencia

Ejecución del trabajo por unidad de tiempo; los ejercicios de potencia son rápidos y explosivos (saltos, sprint, lanzamientos). Carácter explosivo de la fuerza. La fórmula P = F x v.

Potencia es la velocidad de liberación de la energía en los procesos metabólicos.

En la actividad deportiva es la capacidad para transformar la energía física en fuerza de una manera rápida y en dependencia de la cantidad de producción de ATP por unidad de tiempo.

Fuerza explosiva. Consiste en desplazar una fuerza mecánica en una unidad de tiempo.(30 a 70% de la fuerza total)

Fuerza explosiva. Consiste en desplazar una fuerza mecánica en una unidad de tiempo.