Rango de frecuencia cardiaca

(Rfc) Es la diferencia del pulso máximo con el pulso de reposo. Rfc = Pm – Pb. El pulso máximo con el pulso de reposo guarda una estrecha relación, el pulso máximo no puede ser aumentado, pero el pulso de reposo si puede ser disminuido con un entrenamiento correcto.

Esto da lugar a un aumento de la reserva cardiaca y el valor de la reserva cardiaca aumentada si es un progreso en el entrenamiento, porque luego todo gira en función de la reserva cardiaca.