Recreación Física Individual

Es aquella en el que el iniciador y organizador de la actividad es un individuo o grupo, quienes deben garantizar todos los medios técnicos, recursos y poseer un buen dominio técnico de la actividad. El papel organizador e iniciador de la actividad es asumido por el propio participante.

Ejemplos:

• Caminatas
• Gimnasia matutina
• Cicloturismo
• Carreras y trotes
• Natación

La recreación física individual tiene como objetivo primordial y más general mediante su práctica el proporcionarnos un higiénico estilo de vidacreando condiciones para el desarrollo de una personalidad activa-recreativa.