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Glosario Educación física / Término

Resistencia muscular

Capacidad de un músculo o grupos musculares de realizar contracciones repetidas con una carga ligera durante un período prolongado de tiempo.


Es la aptitud de los músculos para ejecutar un determinado esfuerzo muchas veces.


La resistencia muscular y la fuerza muscular se confunden a menudo. La fuerza muscular es la capacidad para levantar, empujar o tirar de un peso determinado. La resistencia muscular es la capacidad de levantar, empujar o tirar de un peso establecido por un periodo de tiempo prolongado.


La resistencia muscular es la capacidad que tiene un músculo para contraerse durante periodos largos de tiempo. El aumento de la resistencia muscular no sólo es beneficioso para el rendimiento deportivo, también es un componente importante en cualquier actividad física.

Enlace permanente: Resistencia muscular - Fecha de actualización: 2018-11-29 - Fecha de creación: 2018-01-26


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