Sistema de ácido láctico

Mecanismo glucolítico. Conocido también como glucólisis anaeróbica. En este sistema el ATP se forma a partir de la energía liberada por la degradación del glucógeno en ácido láctico. La limitación de éste sistema, es la producción de ácido láctico y baja cantidad de ATP producida. Este sistema provee energía para ejercicios que tengan una duración de 20-30 s. a 3 min.