Steady-State

Literalmente, Steady significa constante y State estado, por lo que se refiere al estado constante que mantiene un individuo cuando hace ejercicio físico, existiendo un equilibrio entre el Oxígeno aportado y el Gasto Energético que comporta el mismo. Digamos que mientras el organismo es capaz de producir la energía que se consume durante el ejercicio que se está realizando, el sujeto se mantiene en estado de equilibrio o Steady-State. Lógicamente, referido a esfuerzos de media y larga duración (más de 3 minutos), la producción de energía corre fundamentalmente a cargo del metabolismo aeróbico, o sea, a través de la oxidación completa de los alimentos.