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Glosario Educación física / Término

Súper compensación

Nivel superior de la capacidad de rendimiento, originado por la aplicación de una carga de entrenamiento y un descanso adecuado. (Comité Olímpico de Estudios Superiores. España).

La supercompensación, representa la realidad biológica del síndrome de adaptación, donde las sustancias perdidas, de forma acumulada se recuperan en el tiempo de reposo en una magnitud superior a su descenso, como mecanismo de adaptación biológica del hombre a los cambios del medio (carga).

Enlace permanente: Súper compensación - Fecha de creación: 2018-06-09


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