Teoría del entrenamiento

El entrenamiento (deportivo) se define como: "La preparación de un animal, de una persona o de un equipo a cualquier rendimiento mediante ejercicios apropiados". Esta definición comprende los tres aspectos esenciales del entrenamiento: la noción de rendimiento en el sentido genérico del término, la de especificidad de los ejercicios, y la noción de planificación.

Descripción ordenada y sistemática que indica los objetivos, los principios, las clases, los métodos y contenidos del entrenamiento deportivo con miras a su aplicación práctica. La teoría del entrenamiento deriva de las ciencias deportivas (fisiología del esfuerzo, biomecánica, medicina deportiva, pedagogía y didáctica del deporte, entre otras ciencias) y de la experiencia en los campos deportivos a nivel de competencia.

La teoría del entrenamiento reúne los resultados de la ciencia con objetivos estratégicos para el entrenamiento y la competencia. (Adaptado de Varios Autores, Bompa. 2003).