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Glosario Orientación familiar / Término

Autocontrol

Técnica cognitiva. Es un conjunto de estrategias para dotar a la persona de las competencias necesarias para dirigir o controlar su propio comportamiento. Concede a la persona la dirección y responsabilidad de su propio comportamiento, evaluando y modificando, participando y evaluando resultados. El orientador, padre, madre, profesor; es el de un colaborador que le ayuda enseñándole la teoría y los métodos para la modificación de la conducta. Existen 3 etapas:

  1. Autorregistro. Registro y evaluación de la propia conducta. Técnica de evaluación para evaluar la conducta, para que las conductas deseadas aumenten y las que no, disminuyan. Técnica que induce a la reflexión.
  2. Autoevaluación. Comparación que hace el sujeto de su propia conducta, habilidades, etc., en relación al modelo de referencia. Se utiliza como medida de eficacia de las personas que están aprendiendo a controlar la conducta. Eficaz en desobediencia y malos tratos verbales.
  3. Autorrefuerzo. Consiste en que es el mismo sujeto el que administra el reforzador o recompensa.

Enlace permanente: Autocontrol - Fecha de creación: 2014-03-30


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