Ashtanga Yoga

Un estilo o escuela de hatha Yoga que incluye un intenso físicamente ejercicio difícil, también conocido como “Yoga de la energía”. Se pone igual énfasis en la fuerza, flexibilidad y resistencia, mientras que sincroniza los movimientos con la respiración en un flujo continuo de acción para generar calor que produce un efecto de limpieza o desintoxicación del cuerpo. Astral cuerpo: la filosofía del Yoga ve el cuerpo como un vehículo para el alma en su camino hacia la iluminación y, como tal, en realidad, tres “cuerpos” El cuerpo astral es el vehículo del espíritu que corresponde con la mente que contiene el prana, el intelecto y las emociones.. . Es más alta que el cuerpo físico, pero por debajo del cuerpo causal.