Iyengar Yoga

un estilo o una escuela de hatha Yoga que se centra en la alineación, la simetría y la técnica. Este estilo de Yoga también se basa mucho en los accesorios: bloques de madera, bancos, sillas, bolsas de arena, mantas, almohadones y correas como un sistema de apoyo para lograr una mayor simetría y la extensión en la postura. Es la forma más practicada del Yoga en Occidente.