Kripalu Yoga

un estilo o una escuela de hatha Yoga que enseña la mecánica básica de posturas de Yoga e introduce los conceptos de respiración. Que tiene menos que ver con los detalles estructurales de las posturas y es una forma más dirigida hacia el interior del Yoga. Se hace insistencia en los estados mentales y emocionales de los estudiantes como las posturas se mantienen y fomenta un enfoque amable y compasivo e introspectivo. Profesores Kripalu insiste en la importancia de aceptar el cuerpo, estimular a los estudiantes tener en cuenta que la tensión se mantiene o, simplemente, a reconocer sus fortalezas y debilidades.