Prana

Energía universal o fuerza vital que sostiene toda la vida. Tomamos el prana o energía de los alimentos que comemos, el aire que respiramos y del sol. Las posturas del Yoga, la buena comida, la luz del sol, aire fresco, las técnicas correctas de respiración y meditación pueden alentar a todos los prana fluya a través del cuerpo astral en los nadis.