Glosario Yoga / Término
un estilo o una escuela de hatha Yoga que enseña una filosofía de cinco puntos, incluyendo la respiración, la relajación, la dieta, el ejercicio y el pensamiento positivo. Las clases siguen un formato estándar en base a una rutina de ejercicios de respiración, saludos al sol, una serie de 12 posturas de Yoga clásico y la relajación.
Enlace permanente: Sivananda Yoga - Fecha de actualización: 2021-11-23 - Fecha de creación: 2021-11-23