Yoga Integral

Un estilo o una escuela de hatha Yoga que combina todos los caminos del Yoga: asanas (posturas), pranayama (control de la respiración), la meditación, la oración, el canto, el servicio desinteresado y la investigación en sí mismo un enfoque. Se centra en la relajación, la alineación y la búsqueda de su centro de bienestar, mientras que la práctica de Yoga.