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Glosario Educación física / Término

Entrenamiento autógeno

Método que busca la autorelajación por medio de la concentración. La autosugestión realizada por medio de fórmulas verbales repetidas, positivas y seguras producen la relajación e influyen comportamientos posteriores. Se utiliza en el entrenamiento deportivo como parte del entrenamiento psicológico.

Enlace permanente: Entrenamiento autógeno - Fecha de creación: 2018-01-26


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