Glosario Educación física / Término
Método que busca la autorelajación por medio de la concentración. La autosugestión realizada por medio de fórmulas verbales repetidas, positivas y seguras producen la relajación e influyen comportamientos posteriores. Se utiliza en el entrenamiento deportivo como parte del entrenamiento psicológico.
Enlace permanente: Entrenamiento autógeno - Fecha de creación: 2018-01-26