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Glosario Educación física / Término

Fuerza-velocidad

Capacidad neuromuscular para superar con alta velocidad de ejecución y/o con alta frecuencia ejecutiva resistencias bastante elevadas. Al igual que la fuerza máxima, también es una expresión del metabolismo anaeróbico aláctico, por la breve duración y alta intensidad de esfuerzo que comporta. El objetivo de su entrenamiento es incrementar la velocidad de contracción de los grupos musculares más importantes utilizados en los gestos técnicos del deporte. (Vasconcelos, A. 2009).

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