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Glosario Educación física / Término

Iniciación deportiva e intensidad

La intensidad es el elemento más interesante para los niños y jóvenes en periodos de iniciación y desarrollo deportivo. Durante estas edades predominará el trabajo de calidad y no de volumen, por lo que un adecuado conocimiento de los ejercicios y actividades y su intensidad, producirán una adecuada adaptación y aumento de capacidades básicas. (Sistematizado de Varios autores, Blázquez, D. 2011).

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