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Glosario Educación física / Término

Microciclo de restablecimiento

Siguen habitualmente a las competencias altamente tensas y también se introducen al final de cada mesociclo. Se caracteriza por la magnitud disminuida de la influencia de las cargas de entreno, por el aumento de las fases o sesiones dirigidas al descanso activo, al cambio de la composición de los ejercicios, etc.

Enlace permanente: Microciclo de restablecimiento - Fecha de creación: 2018-01-26


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