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Glosario Educación física / Término

Pausa

Duración de los periodos de reposo entre series y repeticiones. Intervalo de descanso entre diferentes series o unidades de entrenamiento completas, que permiten a los músculos recuperarse parcialmente antes de la próxima serie o repetición.

Véase Macropausa y Micropausa.

Enlace permanente: Pausa - Fecha de creación: 2018-03-17


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