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Glosario Educación física / Término

Periodización

Es el proceso que intenta estructurar el entrenamiento deportivo durante un tiempo determinado, a través de periodos lógicos que comprenden las regulaciones del desarrollo de la preparación del deportista.

Organización de las cargas de entrenamiento mediante una ordenación sistematizada de las unidades de planificación. En el modelo de Matteviev existen tres períodos: general, competitivo y de transición. (Bompa, T. 2005).


Tiene que ver con dividir tus entrenamientos en forma anual en varias fases o ciclos de entrenamiento.

Enlace permanente: Periodización - Fecha de creación: 2018-01-26


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