Este sitio web es posible gracias a que muestra publicidad en línea a sus visitantes.
Por favor, ayude a que pueda seguir existiendo deshabilitando su bloqueador de anuncios (adblocker). Muchas gracias.

Glosario Educación física / Término

Periodización de la Fuerza

Programas para el entrenamiento de la fuerza estructurados en periodos a fin de maximizar la fuerza específica para un deporte concreto.

Bompa, T. (2003). El periodo, es una subdivisión temporal del macrociclo convencional. Cada periodo debe precisar: los objetivos a lograr, los contenidos, los métodos del entrenamiento y las respectivas cargas de trabajo. De acuerdo con el número de competencias fundamentales la periodización puede ser de una cumbre: sólo una competencia de exigencia anual. De dos cumbres: de competencia permanente durante varios meses (fútbol profesional).

Enlace permanente: Periodización de la Fuerza - Fecha de creación: 2018-03-17


< Periodización Glosario Educación física Periodización del entrenamiento >