Glosario Educación física / Término
Método desarrollado por Edmund Jacobson. Esta técnica proporciona el modo de identificar los músculos o grupos musculares que están en tensión y a distinguir entre la sensación de tensión y relajación. Se llama así por que se avanza de un grupo de músculos a otro a medida que se va dominando la técnica.
Enlace permanente: Relajación progresiva - Fecha de creación: 2018-01-26