Dhyana

La séptima etapa o la integridad física del Yoga tal como se define por Patanjali en sus Yoga Sutras y es la contemplación o la meditación en esta etapa la mente se ha tranquilizado y la calma, que produce pocos pensamientos o ninguno en absoluto, que permite el logro de un estado de profunda calma mental y emocional y para centrarse en la persona interior o alma.